Vielfältige Kurse für Körper und Geist
Entdecken Sie unsere umfassenden Yoga-Kurse
Hatha Yoga
Hatha Yoga konzentriert sich auf die Verbindung von Körper und Geist durch langsame Bewegungen und Atemtechniken. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Flexibilität und Kraft verbessern möchten. Geleitet von erfahreneren Lehrern, sorgt er für ein sicheres und unterstützendes Umfeld. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und finden Sie zu innerer Ruhe.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form, die fließende Bewegungen mit dem Atem synchronisiert. In diesem Kurs werden verschiedene Asanas (Posen) zu einer harmonischen Sequenz verbunden, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördert. Die abwechslungsreiche Praxis bietet Raum für individuelle Entwicklung und Herausforderung. Ideal für alle, die ihren Körper in Bewegung erleben möchten.
Yin Yoga
Yin Yoga bietet eine sanfte und meditative Praxis, die Körper und Geist beruhigt. Die längeren Haltezeiten der Asanas fördern die Flexibilität und das tiefere Verständnis für den eigenen Körper. Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einer entspannenden Auszeit suchen und die Vorteile der Achtsamkeit im Yoga entdecken möchten. Eine perfekte Balance zu schnelleren Bewegungsformen.
